क्या प्रौद्योगिकी काम पर तनाव से छुटकारा दिला सकती है?

सही प्रौद्योगिकी संसाधन निश्चित रूप से काम पर अपने कर्मचारियों के तनाव को दूर कर सकते हैं। प्रिंसटन सर्वे रिसर्च एसोसिएट्स के एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि सर्वेक्षण में शामिल तीन-चौथाई कर्मचारियों का मानना ​​है कि एक पीढ़ी पहले की तुलना में नौकरी पर अधिक तनाव है। जब आपके कर्मचारी गहरी सांस लेते हैं या तेज चाल चलते हैं, तो वे चिंता और नसों को शांत करने के लिए इन प्रौद्योगिकी उपकरणों और उपकरणों का उपयोग करने का प्रयास नहीं करेंगे।

मालिश उपकरण

अमेरिकन मसाज थेरेपी एसोसिएशन के अध्यक्ष बेथ ब्रौन का कहना है कि मसाज थेरेपी चिंता का इलाज का एक प्रभावी रूप हो सकता है। 2006 में, कुछ 39 मिलियन अमेरिकियों ने कम से कम एक मालिश की थी। बाजार में कई मालिश उपकरणों के साथ, अमेरिकी कंपनियों के लिए काम पर एक मालिश के लाभों को पेश करना और भी आसान है। गर्म गर्मी और गर्दन की मांसपेशियों को मालिश करने से पूरे शरीर को आराम मिलता है। मालिश उपकरणों की तलाश करें जो आपके कर्मचारियों को काम पर बहुत आवश्यक तनाव से राहत देने के लिए गर्म गर्मी का उत्सर्जन करते हैं।

मोबाइल और ऑनलाइन आवेदन

कभी-कभी सभी कर्मचारियों को अधिक शांतिपूर्ण और उत्पादक स्थिति के लिए प्रेरित करने या मनोरंजन करने के लिए कुछ की आवश्यकता होती है। यह वह जगह है जहां मोबाइल एप्लिकेशन और ऑनलाइन एप्लिकेशन और वेबसाइट काम आती हैं। मोबाइल ऐप हृदय गति की निगरानी, ​​आपके कर्मचारियों को मज़ेदार पाठ और संदेश भेजने या कार्य दिवस के दौरान उत्पादकता बढ़ाने और उत्पादकता बढ़ाने के लिए एक उत्साहवर्धक खेल खेलने की अनुमति देने में मदद कर सकता है। कुछ कार्यकर्ता तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए इंटरनेट का उपयोग सोशल मीडिया साइटों पर खरीदारी या दोस्तों और प्रियजनों के साथ जुड़ने के लिए कर सकते हैं। यदि आप अपनी कंपनी में काम के घंटों के दौरान व्यक्तिगत इंटरनेट उपयोग की अनुमति देने का निर्णय लेते हैं, तो विशेषाधिकार के दुरुपयोग से बचने के लिए कर्मचारियों के लिए दिशानिर्देश स्थापित करें।

कार्यालय उत्पादकता अनुप्रयोग

कार्यालय उत्पादकता अनुप्रयोग अपने समय के बेहतर प्रबंधन में अपने कर्मचारियों की सहायता करके नौकरी के तनाव को कम कर सकते हैं। अधिकांश कार्यालय उत्पादकता सूट कैलेंडर, कार्य सूची और अनुस्मारक अनुप्रयोगों जैसे उपकरणों के साथ आते हैं ताकि कर्मचारियों को संगठित रहने में मदद मिल सके। कैलेंडर अनुस्मारक और अलर्ट आपके कर्मचारियों को महत्वपूर्ण तिथियों का ट्रैक रखने में मदद करते हैं। यहां तक ​​कि आंतरिक ईमेल और संदेश जैसे सरल संसाधन कर्मचारियों को लंबी बैठकों और आमने-सामने सत्रों से बचने में मदद कर सकते हैं जो दिन के दौरान उत्पादकता को कम कर सकते हैं। यदि आपके कर्मचारियों के बारे में प्रश्न हैं कि कार्यालय उत्पादकता अनुप्रयोग उन्हें व्यवस्थित रहने में कैसे मदद कर सकते हैं, तो उन्हें आईटी कर्मचारियों के साथ इन अनुप्रयोगों के संभावित समय और समयबद्धन प्रबंधन कार्यों पर चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित करें या लाभ की व्याख्या करने के लिए एक बाहरी स्पीकर में लाएं।

विचार

इससे पहले कि आप कार्यस्थल में नई प्रौद्योगिकी संसाधनों के लिए एक वकील बनें, विचार करें कि तनाव कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए ये संसाधन उत्पादकता, गति और स्पष्टता में सुधार करेंगे या नहीं। इन संसाधनों का उपयोग करने के लिए प्रभावी प्रशिक्षण के बाद कर्मचारियों को तनाव कम करने के तरीकों को पेश करने का एक तरीका है। प्रौद्योगिकी संसाधनों का उपयोग करना आसान है, जिससे आपका दिन आपके कर्मचारियों के साथ बहुत अधिक सुव्यवस्थित हो।